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按规定缴纳养老保险费;

达到国家规定的退休年龄;

职工参保人员：男职工年龄满60周岁;管理技术岗位女职工年龄满55周岁，工人岗位女职工年龄满50周岁。

城镇个体工商户、自谋职业者以及采取各种灵活方式就业的参保人员：男性年龄满60周岁;2002年12月31日含前已参保缴费的女性参保人员，年龄满50周岁;2003年1月1日起参保缴费的，女性年龄满55周岁。

达到规定的累计缴费年限

经参保人本人签字的《领取基本养老金申请表》，原件1份。单位申报的，需加盖单位公章;办理材料：

社会保障卡电子社保卡也可或居民身份证境外人员提供护照，验原件;

如有缴费记录不完整的，提供养老保险手册或缴费凭证等记载缴费情况的相关材料，验原件;

人事档案，验原件已经过档案预审的，无需再提供人事档案。

1、为保证去美国试管周期治疗的顺利进行，在赴美前，应该做些什么?夫妻双方需要如何调养身体?签证要如何办理?怎样才能顺利通过美签呢?相信这些问题，许多准备赴美试管助孕的客人都非常疑惑，所以下面为您详细解答。

2、赴美试管前，应该做些什么?

3、在正式踏上美国之行前，找到一家靠谱的试管婴儿咨询机构协助非常必要。不仅可以帮您联系到正规的试管婴儿医院，拥有先进的技术、口碑优良的试管婴儿专家，还可以全程协助您赴美前后的所有事宜。

4、同时，赴美前患者还需要认真全面的做好相关检查，以确定医学上的可行性，并有助视频会诊时专家给予的初步方案制定及成功率评估。具体的检查项目有：

5、激素六项：卵泡生成素(FSH)、黄体生成素(LH)、孕酮(P)、催乳激素(PRL)、雌二醇(E、睾酮(T)，在月经第2天或第3天进行检查，通过测定各项激素水平可以了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病;

6、AMH：抗缪勒管激素，无时间限制，用以了解女性卵巢内卵子的储备量，以及预测促排卵后的获卵数。

7、阴超：无时间限制，可以全面了解盆腔的情况，子宫内膜的形态、厚度，卵巢功能情况，监测基础卵泡的数量和质量。

8、精液分析报告：用以了解男性是否存在生育问题和分析其生育能力。

9、赴美试管前，夫妻双方需要如何调养身体?

10、试管助孕时，保持健康的身体及心理状态也非常重要。所以，在赴美前，夫妻双方应提前进行身体调养。包括：

11、生活习惯：保持良好生活习惯，作息规律、睡眠充足、不熬夜，戒烟戒酒，远离毒害物质，适当运动;

12、饮食习惯：均衡饮食、可多补充蛋白质、维生素类的食物，同时，多食用草莓、草莓等抗氧化水果帮助提高精卵质量。另外，女性还可以通过服用辅酶Q10调养卵巢功能，提高卵子质量;男性则可以通过男宝提高精子质量。