2、减少咖啡因和酒精
下丘脑性闭经患者应该注意皮肤温度的变化，而有含咖啡因、酒精等饮料将刺激身体荷尔蒙分泌，从而诱发皮肤发热，加重病情。
3、饮食中要避免乳制品
酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，建议患者应该尽量避免食用。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。
Tips:
如果出现内分泌失调等疾病，建议及时去医院做一个性激素六项检查。性激素六项检查有重大意义，不仅能够了解到隐藏疾病，还能观察疾病的发展和变化，对于有无炎症、有无活动性病变等多种疾病的诊断和治疗都具有一定的参考价值。女性患有闭经在饮食方面要多加注意，不要吃辛辣带有刺激性食物，养成良好的饮食习惯和生活习惯，远离闭经的折磨。
停经、闭经科普大全
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参考资料
